Dança e música para animar sessao de hemodiálise na Santa Casa

  Os pacientes que vieram fazer sua sessão de hemodiálise nesta segunda-feira (12) tiveram uma surpresa bem animada. Os funcionários do setor fizeram o "Desafio da Pisadinha", vídeo que viralizou nas redes sociais. Com música, dança e bom humor, todo mundo entrou na brincadeira e a manhã foi para lá de divertida. Essa é apenas […]

Dança e música para animar sessao de hemodiálise na Santa Casa

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Santa Casa de Misericórdia Cachoeiro oferta cursos e palestras gratuitas

  Profissionais e estudantes da saúde tem a oportunidade de participar de cursos e palestras científicas gratuitas, possibilitando a troca de experiências e levando conhecimento e inovação aos serviços prestados. A iniciativa realizada pela Santa Casa de Misericórdia Cachoeiro faz parte do Projeto Telemedicina do Educasus, desenvolvido pelo Ministério da Saúde em parceria com as […]

Santa Casa de Misericórdia Cachoeiro oferta cursos e palestras gratuitas

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Presidente da Santa Casa Bispo Dom Dario Campos é nomeado para Arquidiocese de Vitória

  O presidente da Santa Casa de Misericórdia Cachoeiro, bispo Dom Dario Campos, é o novo Arcebispo da Arquidiocese de Vitória do Espírito Santo. A nomeação foi anunciada nesta quarta-feira pelo papa Francisco. Bispo Dom Dario recebeu a notícia com imensa alegria e disse que seu coração está cheio de felicidade. "Hoje recebo com serenidade […]

Campanha Mês do Doador de Sangue

O banco de sangue da Santa Casa funciona de segunda a sexta das 7h às 16h e sábado das 7h às 11h. Dúvidas ligue 2101-2123. O que você precisa para ser um doador: – Apresentar um documento oficial com foto; – Ter mais de 18 e menos de 68 anos; – Ter peso superior a […]

Santa Casa lança campanha em homenagem ao Doador de Sangue

  Novembro é um mês diferente para os doadores regulares de sangue. É o período dedicado a eles, visto que o dia 25 é o Dia Nacional do Doador Voluntário de Sangue. Em respeito e agradecimento a todos aqueles que sempre arrumam um tempo para ajudar outras pessoas sem nem ao menos conhecê-los, o Banco […]

Saiba o que fazer para amenizar os sintomas do organismo com o horário de verao

  A chegada do horário de verão gera algumas discordâncias entre os afetados por ele, isso porque há quem goste e quem não goste. Mas além disso, existem alguns fatores externos que podem fazer com que as pessoas tenham certa repulsa. Falta de sono ou sonolência, cansaço, fraqueza, dor de cabeça e alterações no apetite […]

 

A chegada do horário de verão gera algumas discordâncias entre os afetados por ele, isso porque há quem goste e quem não goste. Mas além disso, existem alguns fatores externos que podem fazer com que as pessoas tenham certa repulsa.

Falta de sono ou sonolência, cansaço, fraqueza, dor de cabeça e alterações no apetite são alguns dos sintomas mais comuns nessa época.

Mas por que o horário de verão afeta tanto algumas pessoas?

Isso ocorre porque cada um tem dois relógios, um biológico e outro social, ou seja, o biológico é ligado ao corpo, que monitora de forma espontânea os horários de dormir, acordar, ter fome, etc., e o social que rege os horários fixos como a hora de ir para o trabalho, para a escola, faculdade, entre outros.

Quando o organismo está acostumado com um horário e ele precisa mudar bruscamente é criada uma desordem, exigindo uma nova adaptação.

De acordo com o neurologista da Santa Casa de Misericórdia Cachoeiro, Dr. Domicio de Moraes Motta, a adaptação varia de pessoa para pessoa.

“Algumas pessoas levam poucos dias para se acostumar, outras demoram tanto tempo que quando se acostumam, o horário volta ao normal”.

Por isso, nesses primeiros dias é recomendável evitar dormir muito tarde. Mesmo que você não tenha sono, deite um pouco mais cedo; Prefira alimentos mais saudáveis e leves como frutas e legumes; Beba bastante líquido para se manter bem hidratado; Prefira exercícios leves, para evitar o cansaço exagerado.

O horário de verão é um projeto previsto em lei. É um período de troca de horários nas regiões Sul, Sudeste e Centro-Oeste adiantado o horário em uma hora. A iniciativa foi criada com a proposta de reduzir a demanda e o consumo de energia em alguns horários. Dessa forma, o sol ocupará mais tempo durante o dia, não sendo necessário tanto consumo de energia.