Nutricionista ensina forma correta de armazenar alimentos
É muito comum em casa as pessoas guardarem os alimentos sem os cuidados necessários. Com isso, além de perderem os nutrientes, muitos acabam se estragando com facilidade. Para evitar que isso aconteça, a nutricionista Letícia Bolzan Cabral ensina alguns cuidados simples para evitar o desperdício e garantir a qualidade dos alimentos. A primeira delas é […]
Ganhei uns quilinhos extras no verão, e agora?
Com o fim das festividades de final de ano e também das férias devemos pensar em mudanças de hábitos alimentares causados pelos excessos dessa época do ano. É hora de retomar a boa alimentação e exercícios físicos. O profissional nutricionista poderá te orientar quanto ao seu plano alimentar, levando em consideração as características metabólicas e […]
