Veja os alimentos que garantem imunidade e reduzem chances de doenças respiratórias no inverno

É no inverno que as pessoas ficam expostas às doenças respiratórias, aliado à queda na imunidade. Por isso é importante priorizar o consumo de alimentos mais saudáveis. A nutricionista Leilane Afonso, que atende no Santa Casa Especialidades, explica que as frutas e vegetais são boas opções porque contém substâncias antioxidantes e anti-inflamatórias. Os exemplos incluem […]