Nutricionista dá dicas para evitar flacidez e queda de cabelo após uso de “canetas emagrecedoras”
Por Letícia Louzada
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4 de novembro de 2025
Emagrecer de forma rápida é o desejo de muitas pessoas que lutam contra os quilos em excesso. Para alcançar esse objetivo, um número cada vez maior de pessoas tem recorrido às chamadas “canetas emagrecedoras”, como Ozempic e Mounjaro.
No entanto, o emagrecimento acelerado pode trazer novos problemas quando não há um acompanhamento nutricional adequado. É o que explica a nutricionista da Santa Casa de Misericórdia de Cachoeiro, Letícia Louzada.
De acordo com a especialista, além da prática regular de exercícios físicos, que é fundamental para quem faz uso desses medicamentos, é essencial manter uma alimentação hiperproteica.
“É necessário garantir uma ingestão mínima de proteínas e calorias para evitar a flacidez. As pessoas tendem a perder força muscular, o que pode deixá-las com aparência de doente, e isso não é saudável”, alerta Letícia.
A nutricionista orienta que as fontes de proteína sejam distribuídas ao longo do dia e que o déficit calórico seja bem planejado.
“Também é importante incluir vitaminas estratégicas para preservar a imunidade, como ferro e vitamina B12, que ajudam a reduzir a queda de cabelo”, acrescentou.
Letícia reforça ainda a importância da suplementação com vitaminas, minerais e até suplementos proteicos durante o processo.
A especialista faz um alerta para o momento em que os pacientes interrompem o uso das chamadas dessas canetas.
”Muitos voltam a comer como antes e acabam recuperando o peso perdido. Esse é um problema que temos visto com frequência”, conclui.
A nutricionista Letícia Louzada atende pacientes de convênio ou particular no Santa Casa Especialidades. O agendamento das consultas pode ser feito pelo telefone (28) 2101-2185 ou pelo whatsapp (28) 99272-7244.
Emagrecer de forma rápida é o desejo de muitas pessoas que lutam contra os quilos em excesso. Para alcançar esse objetivo, um número cada vez maior de pessoas tem recorrido às chamadas “canetas emagrecedoras”, como Ozempic e Mounjaro.
No entanto, o emagrecimento acelerado pode trazer novos problemas quando não há um acompanhamento nutricional adequado. É o que explica a nutricionista da Santa Casa de Misericórdia de Cachoeiro, Letícia Louzada.
De acordo com a especialista, além da prática regular de exercícios físicos, que é fundamental para quem faz uso desses medicamentos, é essencial manter uma alimentação hiperproteica.
“É necessário garantir uma ingestão mínima de proteínas e calorias para evitar a flacidez. As pessoas tendem a perder força muscular, o que pode deixá-las com aparência de doente, e isso não é saudável”, alerta Letícia.
A nutricionista orienta que as fontes de proteína sejam distribuídas ao longo do dia e que o déficit calórico seja bem planejado.
“Também é importante incluir vitaminas estratégicas para preservar a imunidade, como ferro e vitamina B12, que ajudam a reduzir a queda de cabelo”, acrescentou.
Letícia reforça ainda a importância da suplementação com vitaminas, minerais e até suplementos proteicos durante o processo.
A especialista faz um alerta para o momento em que os pacientes interrompem o uso das chamadas dessas canetas.
”Muitos voltam a comer como antes e acabam recuperando o peso perdido. Esse é um problema que temos visto com frequência”, conclui.
A nutricionista Letícia Louzada atende pacientes de convênio ou particular no Santa Casa Especialidades. O agendamento das consultas pode ser feito pelo telefone (28) 2101-2185 ou pelo whatsapp (28) 99272-7244.
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