Depressão pós-férias existe. Entenda os sintomas e como evitá-la
O período de férias é essencial para o cuidado com a saúde mental, já que conseguimos nos desligar no trabalho, ter tempo para sair da rotina e se distrair, se divertir. Mas a pior parte das férias é quando elas acabam, pois quando chega a hora de voltar, muitos sentem dificuldades para se readaptar à […]
Psicóloga dá cinco dicas para manter a saúde mental no trabalho
Manter a saúde mental no ambiente de trabalho muitas vezes é uma desafio, principalmente com o estresse e a rotina do dia a dia. Mas é preciso ter cuidado para evitar algums tipos de doenças causadas pela correria diária. No hospital, por exemplo, o ambiente de trabalho exige muita responsabilidade de todo colaborador, desde a […]
