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Sala Rosa finaliza o mês com atendimento de Nutricionistas

 

            Na última semana do mês de Outubro, a "SALA ROSA", que está localizada no Ambulatório da Santa Casa Cachoeiro, estará com Nutricionistas do Hospital fazendo avaliações do IMC e esclarecendo dúvidas de como ter uma alimentação saudável.

            Reduzir a quantidade de açúcar e sal, comer de 3 em 3 horas, reduzir a ingestão de gorduras, ingerir diariamente frutas, verduras e legumes e fazer atividade física regularmente   são dicas fundamentais para manutenção de uma boa saúde.      

           A alimentação saudável envolve a escolha de alimentos não somente para manter o peso, mas também para garantir uma saúde plena.  O ideal é fazer um plano alimentar que possa ser adequado aos hábitos de cada pessoa, que sendo orientada corretamente consegue promover a qualidade de vida.  

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