Dicas de como amenizar a vontade de comer doces
Quem nunca sentiu aquela vontade de comer um doce, principalmente nas horas de mais estresse e ansiedade. Alimentos com alta quantidade de açúcar e carboidrato muitas vezes funcionam com um alívio nessas situações. No entanto, apesar de causar uma sensação de prazer, esses alimentos ricos em calorias não fazem nada bem para a saúde. Mas […]
Veja como equilibrar alimentação para evitar doenças causadas pela pressão alta
Popularmente conhecida como pressão alta, a hipertensão arterial é uma doença que não provoca sintomas e, por isso pode facilmente passar despercebida, sem diagnóstico ou tratamento. O sangue ao circular pelas artérias pressiona as paredes arteriais. A força exercida pelo sangue contra essas paredes é chamada pressão arterial. Portanto, o aumento dessa pressão sobre as artérias […]
